Core Ultra 5 245K和Core i5-14400F处理器怎么选? 七款游戏性能测评

严格来说，在英特尔的Core Ultra 200S系列处理器中，Core Ultra 5 245K对标的型号是上一代的主流Core i5-14600K。

不过这两款处理器的游戏性能对比小编之前已经分享过了，对比结果很直观：Core Ultra 5 245K根本不是Core i5-14600K的对手（请参阅下图），差距明显。本文将退而求其次，安排性能低一档的Core i5-14400F上场与Core Ultra 5 245K较量。

从跑分层面看，Core Ultra 5 245K的单核性能领先Core i5-14400F约18%，其游戏性能超过Core i5-14400F肯定是没问题的，真正值得关注的重点是其游戏性能领先幅度到底有多大？本文将通过测试揭晓这个问题得答案。

参数对比

Core Ultra 5 245K发布于2024年10月24日，采用台积电3纳米工艺，拥有6个大核，8个小核，共14核14线程标准运行频率为4.2GHz，最高运行频率为5.2GHz。L2级缓存为40MB，智能缓存为36MB，标准功耗为125W，最高功耗为253W，建议零售价为309美元。

Core i5-14400F发布于2024年1月8日，采用10纳米工艺，拥有6个大核和4个小核，共10核16线程，L2级缓存为9.5MB，智能缓存为20MB。标准运行频率为2.5 GHz，最高运行频率为4.7 GHz，功耗为65W，建议零售价为196美元。

测试平台配置

主要配置如下：

Core i5 14400F采用的主板为华硕ROG Strix Z790-E Gaming，Core Ultra 5 245K采用的主板为微星MAG Z890 TOMAHAWK，其他配件均相同。内存为32GB DDR5 6000MHz，显卡为GeForce RTX 4090，硬盘为两块三星970 EVO 1TB，操作系统为Windows 11。

游戏测试

以下将分别测试七款游戏，均采用1080P画质模式，以下系列图片中左边代表Core i5-14400F平台，右边代表Core Ultra 5 245K平台。

第一款游戏是《幽灵线东京》。

• Core i5-14400F平台的平均帧速为149 FPS，最低瞬时帧速为121 FPS，帧时间为6.9ms，CPU使用率为24%，功耗为49W，温度为46度，内存使用量为10.1GB，GPU使用率为76%，显存使用量为5.4GB，功耗为207W，温度为43度。
• Core Ultra 5 245K平台的平均帧速为172 FPS，最低瞬时帧速为114 FPS，帧时间为6.7ms，CPU使用率为29%，功耗为45W，温度为46度，内存使用量为10.4GB，GPU使用率为82%，显存使用量为5.9GB，功耗为225W，温度为41度。

在这款游戏中，Core Ultra 5 245K平台的CPU使用率比对手高5%，内存使用量高0.3GB，GPU使用率高6%，显存使用量高0.5GB。

在平均帧速方面，Core Ultra 5 245K平台比Core i5-14400F平台高23 FPS，领先约15%，最低瞬时帧速低7 FPS，帧时间基本相等，明显领先，功耗低4W，温度相等。

第二款游戏是《赛博朋克2077》。

• Core i5-14400F平台的平均帧速为93 FPS，最低瞬时帧速为57 FPS，帧时间为11.8ms，CPU使用率为73%，功耗为64W，温度为47度，内存使用量为10.6GB，GPU使用率为55%，显存使用量为8.9GB，功耗为191W，温度为43度。
• Core Ultra 5 245K平台的平均帧速为102 FPS，最低瞬时帧速为69 FPS，帧时间为8.5ms，CPU使用率为75%，功耗为79W，温度为55度，内存使用量为10.7GB，GPU使用率为67%，显存使用量为8.9GB，功耗为204W，温度为39度。

在这款游戏中，Core Ultra 5 245K平台的CPU使用率比对手高2%，内存使用量基本相等，GPU使用率高12%，显存使用量相等。

在平均帧速方面，Core Ultra 5 245K平台比Core i5-14400F平台高9 FPS，领先约10%，最低瞬时帧速高12 FPS，帧时间低3ms左右，功耗高15W，温度高8度。

第三款游戏是《巫师3》。

• Core i5-14400F平台的平均帧速为93 FPS，最低瞬时帧速为48 FPS，帧时间为10.6ms，CPU使用率为53%，功耗为54W，温度为48度，内存使用量为12.0GB，GPU使用率为67%，显存使用量为7.9GB，功耗为227W，温度为49度。
• Core Ultra 5 245K平台的平均帧速为105 FPS，最低瞬时帧速为62 FPS，帧时间为9.0ms，CPU使用率为60%，功耗为64W，温度为47度，内存使用量为12.6GB，GPU使用率为83%，显存使用量为7.4GB，功耗为244W，温度为47度。

在这款游戏中，Core Ultra 5 245K平台的CPU使用率比对手高7%，内存使用量高0.6GB，GPU使用率高16%，显存使用量低0.5GB。

在平均帧速方面，Core Ultra 5 245K平台比Core i5-14400F平台高12 FPS，领先约13%，最低瞬时帧速高14 FPS，帧时间低2ms左右，小幅领先，功耗高10W，温度基本相等。

第四款游戏是《微软飞行模拟器》。

• Core i5-14400F平台的平均帧速为94 FPS，最低瞬时帧速为72 FPS，帧时间为10.1ms，CPU使用率为22%，功耗为46W，温度为42度，内存使用量为10.0GB，GPU使用率为52%，显存使用量为6.0GB，功耗为199W，温度为45度。
• Core Ultra 5 245K平台的平均帧速为119 FPS，最低瞬时帧速为102 FPS，帧时间为8.4ms，CPU使用率为27%，功耗为45W，温度为48度，内存使用量为11.7GB，GPU使用率为60%，显存使用量为6.2GB，功耗为188W，温度为40度。

在这款游戏中，Core Ultra 5 245K平台的CPU使用率比对手高5%，内存使用量高1.7GB，GPU使用率高8%，显存使用量高0.2GB。

在平均帧速方面，Core Ultra 5 245K平台比Core i5-14400F平台高25 FPS，领先约27%，最低瞬时帧速高30 FPS，帧时间低2ms左右，领先幅度较大，功耗基本相等，温度高6度。

第五款游戏是《星球大战亡命之徒》。

• Core i5-14400F平台的平均帧速为118 FPS，最低瞬时帧速为83 FPS，帧时间为7.7ms，CPU使用率为74%，功耗为73W，温度为50度，内存使用量为16.1GB，GPU使用率为59%，显存使用量为11.6GB，功耗为218W，温度为48度。
• Core Ultra 5 245K平台的平均帧速为131 FPS，最低瞬时帧速为94 FPS，帧时间为8.3ms，CPU使用率为76%，功耗为78W，温度为53度，内存使用量为14.5GB，GPU使用率为79%，显存使用量为11.4GB，功耗为240W，温度为42度。

在这款游戏中，Core Ultra 5 245K平台的CPU使用率比对手高2%，内存使用量高1.6GB，GPU使用率高20%，显存使用量低0.2GB。

在平均帧速方面，Core Ultra 5 245K平台比Core i5-14400F平台高13 FPS，领先约11%，最低瞬时帧速高11 FPS，帧时间基本相等，整体小幅领先，功耗高5W，温度高3度。

第六款游戏是《霍格沃茨之遗》。

• Core i5-14400F平台的平均帧速为60 FPS，最低瞬时帧速为44 FPS，帧时间为16.4ms，CPU使用率为31%，功耗为53W，温度为44度，内存使用量为19.6GB，GPU使用率为45%，显存使用量为10.2GB，功耗为176W，温度为44度。
• Core Ultra 5 245K平台的平均帧速为73 FPS，最低瞬时帧速为57 FPS，帧时间为13.2ms，CPU使用率为34%，功耗为50W，温度为49度，内存使用量为19.9GB，GPU使用率为54%，显存使用量为10.5GB，功耗为198W，温度为39度。

在这款游戏中，Core Ultra 5 245K平台的CPU使用率比对手高3%，内存使用量高0.3GB，GPU使用率高9%，显存使用量高0.3GB。

在平均帧速方面，Core Ultra 5 245K平台比Core i5-14400F平台高13 FPS，领先约22%，最低瞬时帧速也高13 FPS，帧时间低3ms左右，小幅领先，功耗低3W，温度高5度。

第七款游戏是《星空》。

• Core i5-14400F平台的平均帧速为105 FPS，最低瞬时帧速为68 FPS，帧时间为9.3ms，CPU使用率为78%，功耗为72W，温度为48度，内存使用量为12.1GB，GPU使用率为58%，显存使用量为6.2GB，功耗为189W，温度为43度。
• Core Ultra 5 245K平台的平均帧速为123 FPS，最低瞬时帧速为83 FPS，帧时间为7.1ms，CPU使用率为80%，功耗为89W，温度为54度，内存使用量为12.1GB，GPU使用率为69%，显存使用量为6.4GB，功耗为204W，温度为40度。

在这款游戏中，Core Ultra 5 245K平台的CPU使用率比对手高2%，内存使用量相等，GPU使用率高11%，显存使用量高0.2GB。

在平均帧速方面，Core Ultra 5 245K平台比Core i5-14400F平台高18 FPS，领先约17%，最低瞬时帧速高15 FPS，帧时间低2ms左右，小幅领先，功耗高17W，温度高6度。

对比结论

总体来看，Core i5-14400F搭配GeForce RTX 4090是存在瓶颈的，GPU使用率均在80%以下。Core Ultra 5 245K的表现要强不少，GPU使用率普遍高于Core i5-14400F平台，但是仍然没有达到让显卡性能充分、发挥释放的程度，是五十步和一百步的差距。

以七款游戏的平均帧速综合计算，Core Ultra 5 245K的整体游戏性能大约比Core i5-14400F高16%，和这两款处理器的单核性能差距接近。

总的来说，Core Ultra 5 245K的游戏性能打Core i5-14400F是没问题的，但毕竟是和定位比自己低一档的对手较量，赢了也并不光彩。另外一方面，这也说明如果目前正在使用Core i5-14400F，要考虑升级的话，Core Ultra 5 245K是不值得考虑的，所能带来的性能提升并不大。