饭店用玉米做的饼,38元一份,在家5块钱搞定,孩子直夸好吃
健康的饮食讲究饮食均衡,在日常饮食中,要适当的补充一些粗粮,来摄取一些额外的维生素、矿物质和膳食纤维。粗粮一般加工和烹饪方式都比较简单,比如我们最常见的粗粮玉米,一般都是直接煮熟了啃着吃,虽然营养价值挺高,但口感上难免比较乏味。
饭店里有一种用玉米做的甜饼,一张薄薄的玉米烙饼,要卖到38元一份,但口感上软糯香甜,特别符合小朋友的口味,我家孩子每次到饭店都要吃这道菜。其实这种饼自己在家做是很简单的,十多分钟就能做好,一颗玉米能烙好几张饼,成本也不过5块钱左右,划算多了。分享一道家常版的“玉米烙”饼,酥香软糯,能当饭也能当菜吃,每次做出来都会被一抢而空,一点也不比饭店做的差,孩子直夸好吃。
玉米烙所备食材:玉米1个,鸡蛋1个,少量牛奶,糯米粉1勺,淀粉1勺,白糖,黑芝麻适量。
第一步:首先把玉米清洗干净,剥成粒(新鲜的玉米可以直接拿刀沿着玉米粒的边缘切下去,这样玉米粒就全都掉落下来了),在碗里打入1个鸡蛋,加少许盐打散备用。
第二步:锅中加入适量的清水,加入2勺糖,倒入剥好的玉米粒,盖上锅盖煮10分钟捞出,控干水备用。
第三步:将煮熟控干的玉米粒,倒入碗中,加入打散的鸡蛋,1勺糯米粉,1勺淀粉,少量的牛奶,搅拌均匀。
第四步:锅中加入少量的油,烧至5成热,倒入拌匀的玉米粒,用铲子按压均匀成圆形,盖上锅盖,小火煎5分钟定型。
第五步:出锅前可以根据个人口味,加入适量的蜂蜜,熟的黑芝麻等,即可出锅装盘。这样一份软糯香甜的玉米烙就做好了。
——老井说——1、玉米烙上在出锅以前,可以加入蜂蜜、糖粉或者芝士片等辅料,趁热融化在上面,增加不同的口感。
2、不能只加入玉米淀粉,需要搭配一些糯米粉,这样黏度才够大,玉米粒粘在上面不容易掉落,而且口感也会更好一些。
厨艺有限,多多指教,吃好玩好,明天见。
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