上两期,小宝为大家介绍了婴幼儿奶粉中的各种糖类,及部分奶粉的糖类添加情况。
今天,我们来说说奶粉中的脂肪添加。
先脱脂仔细观察奶粉的配料表,我们会发现:制作配方奶粉的原料通常有四种,
分别是——脱脂牛奶、脱脂奶粉、全脂牛奶和全脂奶粉。
这四种不同的奶基原料,从脂肪的角度划分,我们可以分为两类:脱脂或全脂。
而市面上的婴幼儿配方奶粉中,采用脱脂原料的情况更为常见。
也就是说,多数的配方奶粉,都要先人为地将牛奶中原本的脂肪分离。
再添加然而,脂肪是人体必不可少的营养元素,而婴儿宝宝对于成长过程中,对于脂肪的需求比例更是比成年人还要高。因此,婴幼儿奶粉中同样需要脂肪成分。而奶粉商在制作奶粉时,也会有意识地在奶粉中添加各种脂肪成分。
常见的包括:玉米油、菜籽油、葵花籽油等等。
为什么奶粉的制作过程要经历这样一种“先脱脂、再加脂”的矛盾过程呢?原来,即使是脂肪,也各有不同。
先将牛奶脱脂处理,分离的是牛奶中自带的动物性脂肪。而之后往奶粉里添加的脂肪成分,则多是植物油脂。
这两者有什么不同呢?
动物性脂肪熔点较高,常温下通常呈固态,吸收率相对较低。另外,动物性油脂中饱和脂肪酸较多,人体必需的脂肪酸较少;
而植物油则熔点较低,人体吸收效果更好。且奶粉中常见的各种植物油,如玉米油、花生油等,含有更多人体必需的脂肪酸,具有更高的营养价值。
因此,奶粉在制作过程中“先脱脂、再加脂”的过程,其实就是将奶粉中原本的油脂,置换成更加利于宝宝吸收和利用的“好油脂”的过程。
这种脂肪需注意值得注意的是,奶粉中有一种植物油,容易便秘的宝宝需要小心。
棕榈油。
棕榈油作为奶粉中常见的植物油脂之一,原本是为了模仿母乳的脂肪特点,让奶粉中也含有棕榈酸,以达到促进消化和吸收,维持矿物质平衡的目的。
然而,与母乳中的天然成分棕榈酸不同,棕榈油中含有的棕榈酸,不仅不如母乳中的好吸收,还可能与钙质结合,形成皂钙,既影响钙质的吸收、又可能导致便秘。
小宝提示尽管动物性脂肪不是婴儿奶粉的第一首选,但其同样具有一些独有的营养价值。
在比例控制得当的情况下,动物性脂肪也能存在于婴幼儿奶粉中,丰富奶粉中的脂肪成分,提高营养价值。
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