鳕鱼怎么做好吃又简单让宝宝吃？我来告诉你鳕鱼怎么做宝宝喜欢吃

鳕鱼怎么做好吃又简单让宝宝吃我来告诉你鳕鱼怎么做宝宝喜欢吃?鳕鱼不仅刺少口感好，而且富含\"鱼油\"，其中含有的DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育，特别适合来给宝宝做辅食在宝宝可以添加辅食的时候，医生也会建议给宝宝吃鳕鱼但鳕鱼的烹制方式有很多种，要怎么烹饪才适合给宝宝吃呢？今天我就来分享几种鳕鱼常见的辅食做法，我来为大家讲解一下关于鳕鱼怎么做好吃又简单让宝宝吃我来告诉你鳕鱼怎么做宝宝喜欢吃?跟着小编一起来看一看吧!

鳕鱼怎么做好吃又简单让宝宝吃我来告诉你鳕鱼怎么做宝宝喜欢吃

鳕鱼不仅刺少口感好，而且富含\"鱼油\"，其中含有的DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育，特别适合来给宝宝做辅食。在宝宝可以添加辅食的时候，医生也会建议给宝宝吃鳕鱼。但鳕鱼的烹制方式有很多种，要怎么烹饪才适合给宝宝吃呢？今天我就来分享几种鳕鱼常见的辅食做法。

第一种方法

食材：鳕鱼、山药、淀粉、菠菜

1、鳕鱼去腥加淀粉，山药搅成泥

2、放焯水菠菜碎搅匀

3、铺油纸纸杯作模具铺泥抹平

4、煎至表面金黄熟透即可

第二种方法

食材：番茄、鳕鱼

1、将番茄和鳕鱼分别切丁准备好

2、锅内倒入辅食油，加热后倒入番茄丁翻炒使番茄出汁

3、倒入水加热至沸腾后加入鳕鱼丁煮熟即可

第三种方法

食材：鳕鱼、土豆

1、土豆洗净去皮，切小丁上锅大火蒸15分钟

2、鳕鱼盘中，滴入几滴柠檬汁去腥，上锅蒸10分钟

3、将蒸好的鳕鱼去皮

4、将蒸好的鳕鱼块和土豆一起放入辅食机中，打成泥，倒入碗中即可食用