各位观众老爷大家好，我是能让你的爱情变得更幸福的寒歌。
昨天有一位女士私信我说“寒歌，我现在跟我老公在一起一点都不幸福。他经常约束我。他到求我每个周末都要陪他，上次我跟闺蜜已经约好了要一块出去玩，他非要我跟他呆在一起，让我只能陪着他，还有每次他看到我穿短裙，就是那种过膝盖的裙子都不行。就一直喋喋不休，说你这是穿给谁看，露着大腿算怎么一回事？为此我们经常吵架。我感到很苦恼。我现在感觉特别感受，感觉老公给我增加了很多束缚感。想问一下你有没有好的解决办法”（粉丝投稿）
寒歌解答时间
粉丝你好，看完你的问题，对你的遭遇我深表痛心，看完这篇文章你会有所启发。接下来我们直接进入正题，先来分析一下你老公的心理。
心理分析篇：
“要求必须陪着他，要求不能穿短裙，经常跟你吵架”等现象表明，他的占有欲很强，不束缚你的话就不能安心。这些都是没有安全感的表现。
束缚，是和不安与嫉妒一样的心理，其原因都是自我评价低。通过束缚恋人来试探对方爱的程度和自己的价值，或是为了减少情敌。恋人不在身边，不知道对方在干什么的时候，就会抑制不住地想“难道是有其他喜欢的人了？”并为此感到强烈的不安。这种不安是源自他们的内心，产生的原因也有很多。
这一类人有的是因为曾经被恋人背叛等，即有受伤很深的经历。者是儿童时期没有得到父母足够的关爱，以不信任家庭的心理长大成人，所以没有“自己是被人爱着的”自信。
过度的束缚。也就是占有欲过强的话，就会以暴力或讨人嫌的方式让对方屈服，也会有发展为‘家庭暴力”“跟踪狂”的危险，所以没有自信是引发恋爱矛盾的根源之一。关于这一点，希望你能多多注意，“家庭暴力”是很可怕的，如果要演变到这一地步，就很难收场。
产生原因篇：
人们在被束缚的话心情会很糟糕。情侣之间为了改善关系，理解想束缚对方的人的心理是很重要的。接下来我们来分析一下这类人行为产生的原因。
1.自我评价低。如果没有自信的话，就很难萌生“自己是被爱着的”这种意识。他们会始终觉得自己不配被别人爱，好不容易谈了对象，就会想要狠狠地抓到手。但是，也就是这种行为给了对方束缚感。这类人意识不到，越是束缚对方就越容易失去。
2.过去的创伤。曾经被背叛，或者是经历过惨痛的分手的话，会容易产生不安的心理。这个需要具体询问一下自己身边的人有没有这样的经历，相对的这个是最容易解决的愿意，给与对方足够的安抚，自然可以平复过去的创伤。
3.复杂的家庭环境。不好的家庭环境也是自我评价低的根本原因。原生家庭的不完整，或者是原生家庭不幸福，容易造成孩子不自信，不认可自己的表现。
行为分析篇：
这些是没有自信的人，常有的束缚行为模式。各位观众老爷可以对照着看一下。
1.想要经常在一起。
比如：你只能跟我在一起，不可以做其他的事，必须在我身边，。
2.想让对方孤立周围人
比如：不要再跟你闺蜜来往了，她不是好人，她会来占有你，你同事也不是什么好人。
3.想知道所有的事
比如：你明天干什么？去哪里玩？和谁出去？有没有男的？之后去做什么？几点回来？
4.不如自己所愿的话就发火
比如：我说的话就是真理，你必须听我的，你还学会顶嘴了是吧？今天不打你一顿就过不去，小心我揍你。
心理建议篇：
这些行为的表现都是来源于自己的不自信。因为不自信，没有安全感，就想要束缚对方。想要摆脱束缚的话，就要积极地将对方的魅力和喜欢的点说出来，以提高对方“被爱着的自信”。通过反复的表达，就会慢慢地稳定对方的情绪。如果很生气地说“不要约束我！ “你是不信任我吗？”等的话就会起反作用。
不自信产生的原因上面已经讲过，如果是自我评价低。我们可以通过鼓励慢慢提升对方的自信。通过平心静气地讲述，或者是直接拉着对方一起去玩。比如，跟闺蜜商量一下，都带着老公，4个人一起出门，介绍大家互相认识，都会给与对方足够的安全感。
过去的创伤可以通过安抚来抚平，比如：我会一直陪着你，乖，听话，我就是跟闺蜜出去玩一下，一会儿就回来了。创伤类型的。需要用类似于母亲对于孩子的交流方式。表达出类似于母爱的效果。
原生家庭的原因的话，就需要用一生去抚平了。原生家庭的关爱缺失，很多人就要用一生去弥补，过去的事情我们一定改变不了，但是，我们可以给未来的孩子创造一个尽量幸福的环境。具体的可以参考我的往期视频。“如何更好地教育孩子”
我是寒歌，希望你幸福。如果你觉得我的分享对你有帮助，请记得点赞收藏评论转发哦。我们下期见，拜拜。
下面蓝色的了解更多是视频链接。需要学习教育孩子的观众老爷可以看下。
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