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建议你用复方枣仁胶囊与安神补脑液于晚上睡前10-20分钟同服,治疗效果可能会好些。也可能用谷维素20毫克,安神补脑液10毫升,睡前半小时服,睡前10-20分钟服用复方枣仁胶囊。三药同用,有协同作用。
平时注意身体锻炼,通过锻炼不但可以强健体质,促进睡眠,还可以增强自信,改变你目前的状况。一般晨起锻炼,保持一天的好状态,晚间锻炼促进睡眠,两者对你都有益。
另睡眠浅,易做梦的人一般来说可用苯巴比妥治疗,该药作用在8小时以上,但醒后一段时间会觉得头脑不清,哈哈,世事总是矛盾的。
以上观点仅供参考,希望对你有帮助。
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