文 | 唐颖 徐州市人民检察院

世上有一种最美丽的语言,叫长颈鹿语言,这是一种爱的语言,它的学名叫非暴力沟通。

——题记

今年1月初,我在旁听徐州市人大代表讨论时,有一位代表是中学校长,他说医闹很让人头疼,校闹也同样很棘手。

这是我第一次听到“校闹”这个词。如果说“医闹”是为了泄愤、赔偿等原因,多少还可以理解的话,那么作为学生家长,自己的孩子就在学校里读书,本应和学校有一个共同的目标和需要,那就是把孩子培养好。为什么他们还要跟学校反目成仇,闹个天翻地覆呢?

1月中旬,江苏省人民检察院派员来徐,向驻徐的省人大代表通报工作时,徐州工程大学校长张新科提出,在预防职务犯罪已经转隶的今天,检察机关可以在预防暴力犯罪方面多做一些探索。

这两位校长的话引起了我的深思,我感到在校园推广非暴力沟通,让人们学会用长颈鹿语言说话,对于改善人际关系,促进心灵成长,是如此的迫切。

一年前,我接触到了马歇尔博士发明的非暴力沟通”(英文缩写NVC),我被深深震撼了。运用非暴力沟通方式,我解决了人际关系中的一些争端,也让自己的内心变成宁静详和。

描写长颈鹿的优美句子:世上有种美丽的长颈鹿语言 第1张

非暴力沟通,被人们称为“长颈鹿语言”,又称为“爱的语言”,是联合国科教文组织认定的,在教育领域和非教育领域解决争端的最好沟通方式。之所以称之为“长颈鹿语言”,是因为长颈鹿有一颗大大的心脏,因长长的脖子而拥有的良好视野,以长颈鹿在进食时能够把刺化为自身的营养。

比如,当父母经常对孩子说“你真懒”、“你真笨”这种评判的时候,很容易把孩子催眠成一个真正的“懒孩子”和“笨孩子”,也很容易激起孩子内心的反抗,影响亲子关系。

同样,当人们对他人进行评判的时候,比如说“你这人真差劲”,往往就把他们放在了自己的对立面了。一些本不该发生的暴力行为由此而发生。

长颈鹿语言致力于教人们放弃对他人的评判,深入倾听自己的心声,倾听他人的心声,发现自己和他人真实的需要,学会表达自己真实的感受,提出具体的请求。

描写长颈鹿的优美句子:世上有种美丽的长颈鹿语言 第2张

当我们放下头脑那些评判的念头,我们会发现,在那些看起来似乎不友好的语言和行为之下,最深层次的需要,往往也是人类最美好的需求:爱,尊重,归属,安全感,自我价值的实现……

当这些美好的需要没有得到满足时,才催生了那种被人们评价为不好的行为。非暴力沟通的核心观点是:“人们做或者不做某事,都是为了满足某种需要。”从这个核心观点出发,我们发现人们绝大多数的行为,都可以被我们所理解、所接纳。

在理解和接纳的基础上,我们用长颈鹿的语言对话时,我们很容易了解彼此的需要时,那时我们会发现,其实我们都愿意去满足他人的需要,成全他人的幸福,许多的矛盾也就烟消云散了,就象马歇尔的老师--人本主义心理学家罗杰斯的核心观点----“人都有自我实现的倾向”。

凭借着长颈鹿语言,非暴力沟通的发明者马希尔在处理部落与部落之间、种族与种族之间、国家与国家之间的矛盾,都取得了惊人的效果。

比如,面对家长的校闹,学校老师可以先倾听家长的心声,了解他们的需要。也许是因为自己的孩子在学校不被重视,或被欺负了,护子心切的家长才会成为校闹。因为他们希望孩子健康成长的需要没有得到满足。

当学校老师用同理心来表达自己对家长的倾听和理解时,很容易就可以平复家长的情绪。然后,老师表达自己的需要,他们需要一个良好的教学秩序,才能保障每一个孩子(包括这些家长的孩子)健康成长,那么老师的需要也很容易被家长理解和满足。

不带评判地表达自己的“观察、感受、需要、请求”,是非暴力沟通的关键步骤。

然而,我们在沟通交流中去,往往习惯于只看到对方外在的表现,然后立刻去评判他做的对还是不对。根据自己的评判对他进行指责,冲突便由此激烈地发生。习惯的表达方式不一定就是正确的。非暴力沟通专家把这种语言称为“豺狗语言”。

如果我们都掌握了这样神奇的长颈鹿语言,家长们会发现自己的需要和学校的需要竟然是相同的,都是希望孩子们健康成长,成绩卓越,那么还会有校闹产生吗?

如果我们都掌握了这样一种神奇的语言,那么家长会理解孩子的需要,孩子也同样被理解,被尊重,被作为一个独立的个体来对待,那么父母的控制会不会少一些呢?那些父母武与孩子之间激烈的冲突会不会少一些呢?层出不穷的青少年跳楼事件会不会少一些呢?

  • 北大学子拉黑了牢牢控制自己的父母,坚决不肯原谅他们。

  • 母亲因孩子的成绩一次没有考好,就失手勒死孩子,然后自己跳楼。

  • 四五岁孩子声嘶力竭的喊了六七遍:我知道我错了,我只想见静一静,你们还想怎么样?父母却依然不依不饶……

每次看到这样的消息,心都忍不住会痛。

孩子成绩没有考好,母亲只需要把她拉到怀里,轻声说:我注意到,你这一次没有考好,我看到你也很难过。你是担心自己的成绩掉下来了,是吗?妈妈理解你。咱们一起来来看看用什么方法,能够提高你的成绩,好吗?

当孩子的坏情绪被父母接纳,就可以放下坏情绪,轻装上阵地去学习了。

用长颈鹿语言语言来沟通,比惩罚孩子更能够给他们注入生命的活力与前进的动力。更有意义的是,这个孩子将用他内化了的长颈鹿语言,给世界带来真诚的爱与关怀。

如果我们一直用豺狗语言来沟通,甚至于信奉“棍棒之下出孝子”,动不动就拳脚相加,用暴力去惩罚孩子,我们只能培养出更多痛苦的,有暴力倾向的人。

我们本来可以相亲相爱,不要因为不了解彼此的需要,而反目成仇。

希望我们都能学会长颈鹿语言,让我们相亲相爱,让世界更加美好。

作者简介:唐颖 徐州市人民检察院宣教处处长、检察日报特约记者、国家心理咨询师、非暴力沟通推广者

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描写长颈鹿的优美句子:世上有种美丽的长颈鹿语言 第3张

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