大家好！今天让小编来大家介绍下关于吃木耳拉肚子是排毒吗 木耳会导致腹泻吗（吃了木耳拉肚子是排毒么）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
吃木耳会拉肚子吗？
黑木耳可能我们见得比较多的都是作为配菜来食用，以前可能很多人不太喜欢吃黑木耳，但是现在越来越多的人认识到黑木耳的营养价值是很高的，吃了对人的好处很大，所以很多人每次看见菜里面有黑木耳就会特意去吃，黑木耳是一种真菌，可能有人会担心吃了会不舒服，那吃黑木耳会拉肚子吗？吃木耳大便会发黑吗？1、一般不会
吃黑木耳一般情况下是不会拉肚子的，黑木耳确实有清肠的作用，很多人吃了黑木耳就想上厕所，这并不是引起的拉肚子，而是正常的排泄，只是黑木耳会加快食物的消化，使代谢废物更快排出体外，所以吃黑木耳不会拉肚子，如果有人出现拉肚子的情况，很可能是吃了劣质的黑木耳，有一些黑木耳是用化学品浸泡过的，目的是让木耳更好看，这样的木耳吃了可能就会拉肚子了。
2、浸泡时间
还有一部分人吃黑木耳拉肚子是因为浸泡的时间太长的，因为黑木耳是真菌，所以遇到超市的环境可能就会滋生很多细菌，有些人一次泡木耳泡太多吃不完就一直泡着，这样会滋生很多细菌的，吃了就可能会引起拉肚子，所以木耳不要泡太久了，也尽量不要用热水泡，用温水泡最好，泡一两个小时就可以了，泡好后记得洗干净。
3、大便发黑
有些人可能会发现吃了木耳后大便会发黑，其实这也是很正常的，因为木耳帮助人体排出了体内的一些代谢废物，所以大便很可能是黑色的，黑木耳中可能会有一些黑色素，无法被消化和吸收，也会出现大便是黑色的情况，但是如果严重的请尽早去医院看一下。
为什么吃木耳就拉肚子?
最近，一道名为“凉拌黑木耳”的菜在京城颇为流行。木耳香脆肥嫩，蘸上芥末，颇有一番滋味。而有些餐馆更是打出“鲜木耳”的旗号，号称新鲜的木耳口感更好，营养价值更高，引得不少食客关注。大家普遍认为，越新鲜的食物营养越好，但事实并非如此。鲜木耳就含有一种卟啉类光感物质，食用后若被太阳照射可引发皮肤瘙痒、水肿、严重的可致皮肤坏死。若水肿出现在咽喉黏膜，会出现呼吸困难。而干木耳是经曝晒处理的成品，在曝晒过程中大部分卟啉会分解，加上食用前经水浸泡，剩余毒素会溶于水中，就会使水发木耳无毒。因此，吃木耳时，切不可一味贪“鲜”。
还有一种不能趁“鲜”吃的食物是黄花菜。据分析，鲜黄花菜中含有“秋水仙碱”，当它进入人体经胃肠吸收后，会逐渐被氧化成二秋水仙碱，这是一种剧毒物质。中毒后，一般在四小时以内发病，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛、口渴、咽干等，严重时可导致死亡。
新鲜海蜇含水多，皮体较厚，还含有一定量的毒素。只有经过不少于三次的明矾和食盐反复浸渍（俗称三矾法），让海蜇至少脱三次水，才能使毒素尽可能随水排尽。三矾海蜇外观呈浅红或淡黄，薄厚均匀有韧性，用力也挤不出水。这样的海蜇，才能放心食用。
木耳吃多会不会拉肚子
黑木耳纤维含量比较多。如果肠胃不好的话。很可能会导致拉肚子的。以上就是小编对于吃木耳拉肚子是排毒吗 木耳会导致腹泻吗（吃了木耳拉肚子是排毒么）问题和相关问题的解答了，吃木耳拉肚子是排毒吗 木耳会导致腹泻吗（吃了木耳拉肚子是排毒么）的问题希望对你有用！
☆未收藏(0)
