专家：大幅降温一定要警惕卒中

11月23日消息，据国内多家媒体报道，新一轮寒潮来袭，我国北方大部今晨降温剧烈。

专家提醒，气温骤降，一定要谨防卒中，这种病具有高发病率、高复发率、高死亡率等特点，若是能多了解一点卒中，掌握卒中前兆识别方法及正确急救处理知识，便能将卒中的伤害降至最低。

专家指出，脑卒中的常见危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、缺乏运动等，卒中患者低龄化现象的主要原因与上述卒中危险因素的年轻化密切相关。

现在很多年轻人工作压力大，经常熬夜、饮酒、吸烟，高糖高盐高脂饮食，缺少锻炼，这些不健康的生活方式都给脑卒中的发生埋下了隐患，所以年轻人也切不可掉以轻心。

因此，广大市民需注意及时添衣保暖；保持低盐低脂低糖饮食，多吃水果、蔬菜以及奶制品和鱼禽蛋肉等优质蛋白，同时坚持有氧运动。