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1. 清理磁盘空间
频繁卡顿的原因之一是因为电脑可能磁盘空间不足，建议清理磁盘空间，把不必要的数据清除干净。
首先可以打开"垃圾回收"清理功能，在“计算机”中选择“C盘”右键选择“属性”->“磁盘清理”便可执行清理操作。对于一些占用较大的文件，建议删除不必要的程序和文件，清理临时文件或使用专业的清理工具来扫描清理不必要的文件。
遗留的文件杂乱无章，重复占用磁盘空间，占用硬件资源让电脑变得很卡，因此，清理磁盘空间是提高电脑运行速度的重要方法。
2. 更新系统以及软件
随着时间的推移，操作系统以及软件通常会出现各种问题，更新软件以及操作系统能够有效地优化电脑性能。
Windows自带的升级程序和软件自带的升级版本被推荐进行安装。由于新版本的升级会解决一些软件和系统的漏洞，增强电脑的稳定性，从根本上改善卡顿问题。
注意: 为了预防软件以及系统升级过程出现问题，请提前备份电脑重要数据。
3. 清理电脑的失效或不必要的启动项
启动项是电脑开机后自启动的程序, 通常安装的软件在安装过程中会自动添加自启动项加入开机启动队列中，在运行的时候会占用大量的内存及CPU资源，而产生各种问题，因此清理失效或不必要的启动项可以有效地改善电脑卡顿问题。
在电脑开机的时候，按下Ctrl+Shift+Esc在弹出的窗口中，选择“启动”标签页。清除不需要自动启动的程序。
对于需要的启动项，也可以通过优化它并进行优化，防止占用过多的资源。
4. 增加电脑的内存和添加固态硬盘
电脑内存不够是导致电脑卡顿的一大原因。 运行多个软件时，内存容量不足会严重阻滞电脑性能。因此,建议增加电脑内存和添加固态硬盘。
添加内存尤其适用于办公电脑，它能够增大硬件的空间，提高它的处理效率。添加固态硬盘则是通过更快的读取速度加强了系统的处理能力，优化了系统的响应时间。同时，固态硬盘具有内存缓存技术，速度快， 保障系统大数据处理速度。
总而言之，想要从根本上解决电脑卡顿的问题，增加内存和添加固态硬盘，最大化电脑性能，是非常有效的方法。
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