沃柑是芸香科、柑橘属常绿灌木或小乔木,别称沃桔,于1920年以色列用“坦普尔”橘橙和“丹西”红橘杂交培育而成,2004年我国从韩国引入,具有极高的食用价值和经济价值,下面来看一看沃柑的功效与作用及禁忌吧!

沃柑的功效与作用及禁忌 第1张

一、物种论述

沃柑是晚熟型杂柑品种,别称沃桔,在生物分类学上属于植物界、被子植物门、双子叶植物纲、芸香目、芸香科、柑橘属常绿灌木或小乔木,原产于以色列,于1920年由“坦普尔”橘橙和“丹西”红橘杂交培育而成,后传入韩国,2004年我国从韩国引入栽培,具有极高的食用价值和经济价值。

沃柑的功效与作用及禁忌 第2张

二、性味归经

【性味】味酸,性凉。

【归经】肺、胃经。

【功效】生津止渴、开胃下气、清肠排毒,主治食欲不振、恶心呕吐、胸闷腹胀、瘿瘤、乳汁不通、醉酒等。

沃柑的功效与作用及禁忌 第3张

三、营养成分

营养物质含量营养物质含量营养物质含量
能量(千焦)207碳水化合物(克)10.2蛋白质(克)0.8
膳食纤维(克)1.9脂肪(克)0.1维生素A(微克)11
维生素B(毫克)0.18维生素C(毫克)53.2维生素E(毫克)0.18
钾(毫克)158钠(毫克)0磷(毫克)21
钙(毫克)41镁(毫克)10铁(毫克)0.2
锌(毫克)0.1铜(毫克)-硒(微克)0.2

:上表是指100克沃柑中营养物质的含量,其中水分含量约87克,尚含丰富的果酸、果胶、胡萝卜素、橙皮甙、芸香甙等营养物质。

沃柑的功效与作用及禁忌 第4张

四、食用价值

1、生津止渴:沃柑有生津止渴的功效,得益于沃柑中富含的维生素、有机酸等能改善胃热伤津之口干舌燥、胃脘灼痛等。

2、开胃下气:沃柑有开胃下气的功效,得益于沃柑中富含的果酸能改善胃气不和之食欲不振、消化不良、恶心呕吐等。

3、清肠排毒:沃柑有清肠排毒的功效,得益于沃柑中富含的果胶、维生素等能促进脂肪代谢并有助于排出胃肠堆积的毒素。

沃柑的功效与作用及禁忌 第5张

五、禁忌人群

1、糖尿病患者:沃柑中富含果糖等糖类物质,糖尿病患者食用可能加重病情。

2、胃酸过多者:沃柑中富含有机酸,胃酸过多的人群食用容易诱发胃肠疾病。

3、脾胃虚寒者:沃柑属于凉性水果,脾胃虚寒的人群食用容易引起消化不良。

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